التصنيف: الصحة والجمال

تُعد المعكرونة من أكثر الأطعمة التي يفضلها الأطفال، ليس فقط لمذاقها اللذيذ، بل لأنها سهلة المضغ والهضم ويمكن تقديمها بطرق متنوعة تناسب جميع الأعمار. كما تُعد مصدرًا ممتازًا للطاقة والكربوهيدرات التي يحتاجها الطفل خلال اليوم الدراسي أو أثناء اللعب. وفيما يلي مجموعة من الوجبات المغذية والعملية التي يمكن تحضيرها باستخدام المعكرونة لتكون وجبة غداء متوازنة للأطفال.

1. معكرونة الخضار الملونة

تُعتبر هذه الوجبة خيارًا مثاليًا لإضافة الخضروات لنظام الطفل الغذائي بطريقة يحبّها.
يتم سلق المعكرونة ثم إضافة الخضار مثل الجزر، البازلاء، الفلفل الملون والذرة، مع القليل من زيت الزيتون أو صوص الطماطم الخفيف.
هذه الوجبة غنية بالفيتامينات والألياف، وتساعد على تعزيز مناعة الطفل وتحسين الهضم.

2. معكرونة بالدجاج والكريمة

تُعد المعكرونة بالدجاج من الأطباق التي تمنح الطفل شعورًا بالشبع، بفضل احتوائها على البروتين.
يتم تحضيرها عبر قلي قطع الدجاج المسحّبة مع القليل من الثوم والزبدة، ثم إضافة كريمة الطبخ ومعكرونة بيني أو الفوتشيني.
هذه الوجبة مناسبة للأطفال الذين يفضلون النكهات الكريمية والملمس الطري.

3. معكرونة بالجبن (Mac and Cheese)

هي واحدة من أشهر وجبات الأطفال حول العالم، ويمكن تحضيرها بطرق صحية متنوعة.
يُستخدم مزيج جبن الشيدر والموزاريلا مع القليل من الحليب والدقيق لعمل صوص كثيف، ثم تخلط المعكرونة المسلوقة مع الصوص وتُقدَّم.
يمكن إضافة بروكلي مقطّع أو سبانخ مفرومة لزيادة القيمة الغذائية دون التأثير على الطعم اللذيذ.

4. معكرونة باللحم المفروم

يمكن تقديم وجبة غنية بالبروتين عبر إضافة اللحم المفروم المطهو مع صلصة الطماطم. هذه الوجبة تمنح الطفل الحديد والبروتينات الأساسية لنمو العضلات وتعزيز الطاقة.
كما يمكن إضافة القليل من الجبن على الوجه لتصبح أكثر جاذبية للأطفال.

5. معكرونة بالتونة والذرة

تُعد التونة مصدرًا ممتازًا للأوميجا 3 المهمة لنمو الدماغ وتحسين التركيز.
يتم خلط المعكرونة مع التونة والذرة والقليل من المايونيز الصحي أو الزبادي اليوناني للحصول على صوص خفيف.
هذه الوجبة مناسبة لعلبة الغداء المدرسية لأنها تُقدَّم باردة أو دافئة حسب رغبة الطفل.

6. معكرونة البيستو الخضراء

لإضافة نكهة مختلفة وصحية، يمكن تحضير صوص البيستو من الريحان، الجبن والزيت.
تُخلط المعكرونة بالصوص وتُقدّم مع قطع دجاج أو خضروات.
تساعد هذه الوجبة على تقديم عناصر غذائية مهمة مثل الفيتامينات والأحماض الدهنية الصحية.

7. معكرونة بصلصة الطماطم الغنية

تُعد صلصة الطماطم من أفضل الصلصات التي تمنح الأطفال مضادات أكسدة قوية.
يمكن إعداد الصوص في المنزل باستخدام الطماطم الطبيعية، الثوم، والبصل بدون إضافات صناعية.
هذه الوجبة مثالية للأطفال الذين يفضلون الوجبات الخفيفة ذات الطعم البسيط.

كانت هذه أبرز وجبات المعكرونة التي يمكنك تقديمها لطفلك، لا تنسي وضع وجبات طفلك في برطمان حفظ حرارة واستخدام أدوات مائدة صحية وآمنة لعمر طفلك حتى لا يؤذي نفسه.

تقويم الأسنان ليس مجرد وسيلة لتحسين شكل الابتسامة، بل هو إجراء علاجي ضروري في العديد من الحالات التي تؤثر على صحة الفم ووظائفه. ويهدف التقويم إلى تصحيح وضع الأسنان والفك لضمان أداء سليم وجمالي على المدى الطويل. لكن متى يكون تركيب التقويم ضروريًا فعلاً؟ وما الحالات التي تستدعي هذا النوع من العلاج؟

1. تزاحم الأسنان

يُعد تزاحم الأسنان من أكثر الحالات شيوعًا والتي تتطلب تقويمًا. ويحدث ذلك عندما تكون الأسنان أكبر من المساحة المتاحة لها في الفك، مما يؤدي إلى التواء أو تراكم بعضها فوق بعض.

المخاطر:

• صعوبة في التنظيف مما يزيد من خطر التسوس وأمراض اللثة.
• مظهر غير متناسق يؤثر على الثقة بالنفس.
• احتمال تلف بعض الأسنان بسبب الاحتكاك أو الضغط.

2. وجود فراغات بين الأسنان

على النقيض من التزاحم، يعاني البعض من وجود فراغات بين الأسنان، سواء بسبب فقدان سن، أو صغر حجم بعض الأسنان مقارنة بالفك.

المشكلات الناتجة:

• تراكم بقايا الطعام بسهولة.
• صعوبة في نطق بعض الحروف.
• مظهر جمالي غير متناسق.

في هذه الحالة، يعمل التقويم على سحب الأسنان وتوزيعها بشكل متوازن لتقليل الفجوات وتحسين الإطباق.

3. سوء الإطباق (العضة غير السليمة)

يشير مصطلح “سوء الإطباق” إلى عدم التقاء الأسنان العلوية والسفلية بشكل صحيح، وهو يشمل عدة أنماط:

• العضة المفتوحة: عدم ملامسة الأسنان الأمامية عند إغلاق الفم.
• العضة العميقة: تغطية الأسنان العلوية لأكثر من نصف الأسنان السفلية.
• العضة المعكوسة: عندما تبرز الأسنان السفلية أمام الأسنان العلوية.
• العضة الجانبية غير المتناسقة: الانحراف الجانبي للفك.

النتائج المحتملة:

• صعوبات في المضغ والكلام.
• تآكل غير طبيعي للأسنان.
• آلام في مفصل الفك.

تُعد هذه الحالات من أهم الأسباب الطبية لتركيب تقويم الأسنان، خاصةً إذا كان التشوه يؤثر على الأداء الوظيفي للفك.

4. التسنين المبكر أو المتأخر

عند فقدان الأسنان اللبنية مبكرًا أو تأخر بزوغ الأسنان الدائمة، قد يؤدي ذلك إلى نمو غير سليم للأسنان. في هذه الحالات، يُنصح بمراجعة طبيب تقويم الأسنان في وقت مبكر (حتى قبل عمر 10 سنوات) لتقييم الحاجة لتدخل مبكر.

5. عادات ضارة

بعض العادات مثل مص الإصبع، أو دفع اللسان للأسنان الأمامية، أو عض الشفاه تؤدي بمرور الوقت إلى تغير في موقع الأسنان أو نمو الفك. وقد يتطلب الأمر تقويمًا لتصحيح الأثر الناتج عن هذه العادات.

متى يجب زيارة طبيب التقويم؟

يُنصح بإجراء أول تقييم تقويمي للأطفال بعمر 7 سنوات، حتى لو لم تظهر مشكلات واضحة. أما البالغون، فيمكن تركيب التقويم في أي مرحلة عمرية، بشرط وجود لثة صحية وأسنان قوية.

تقويم الأسنان ليس مجرد إجراء تجميلي، بل هو حل طبي لعدد من المشكلات التي تؤثر على صحة الفم والوظيفة اليومية للفك والأسنان. الحالات التي تستدعي تركيب التقويم تشمل التزاحم، الفراغات، سوء الإطباق، وبعض العادات الفموية. والتدخل المبكر يمكن أن يقلل من تعقيد العلاج ويمنح الشخص ابتسامة صحية ووظيفة فموية سليمة تدوم مدى الحياة.

لصحة الفم والأسنان أو لأي استفسارات حول هوليود سمايل ابوظبي لا تتردد بالتواصل مع عيادات الحكمة الطبية.

هل سمعت من قبل عن فعالية صبغة الشعر في القضاء على القمل؟ هل هي فعالة؟ تابع المقال الآتي للتعرف على أهم المعلومات حول ذلك.

هل تقتل صبغة الشعر القمل؟

لا، صبغة الشعر ليست علاجًا فعالًا للقمل. على الرغم من أن صبغات الشعر تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بعض الكائنات الحية مثل البكتيريا والفطريات، فإنها ليست مصممة لقتل القمل. القمل هو حشرة صغيرة تتغذى على فروة الرأس، ويجب علاجها باستخدام منتجات مخصصة لمكافحة القمل، مثل شامبوهات المعالجة أو الزيوت الطبيعية مثل زيت النيم أو زيت شجرة الشاي. لذا، إذا كنت تعاني من القمل، من الأفضل استخدام علاج مخصص له بدلاً من الاعتماد على صبغة الشعر.

حلول أخرى لقمل الرأس

إليك بعض الحلول الفعالة التي يمكن استخدامها للتخلص من قمل الرأس:

1. التمشيط الجاف باستخدام مشط خاص للقمل

• يُعتبر التمشيط من أهم طرق التخلص من القمل. استخدم مشطًا دقيق الأسنان لتمشيط الشعر الرطب أو الجاف لإزالة القمل والصئبان (بيض القمل). يجب تمشيط الشعر ببطء وبدقة لتفادي إعادة نقل القمل إلى مناطق أخرى.

2. زيوت طبيعية

• زيت الزيتون: يعمل زيت الزيتون على خنق القمل عند وضعه على الشعر، ثم تغطيته بغطاء بلاستيكي لمدة عدة ساعات، وتمشيط الشعر بعدها لإزالة القمل.
• زيت شجرة الشاي: يمتلك زيت شجرة الشاي خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن إضافة بضع قطرات إلى الشامبو أو زيت ناقل (مثل زيت جوز الهند) واستخدامه لفروة الرأس.
• زيت النيم: يحتوي زيت النيم على خصائص طاردة للحشرات، ويمكن استخدامه لعلاج القمل بتدليك فروة الرأس وتغطيتها، ثم تمشيط الشعر لإزالة القمل.

3. المستحضرات الطبية المضادة للقمل

• هناك العديد من المستحضرات المضادة للقمل التي تحتوي على البيرميثرين أو المالاثيون، وهي مواد فعالة في قتل القمل. يجب استخدامها وفقًا لتوجيهات الطبيب أو التعليمات المدرجة على العبوة.

4. الخل الأبيض

• يُقال إن الخل الأبيض يساعد على تخفيف الالتصاق بين الصئبان والشعر. يمكن استخدامه من خلال غسله على الشعر بعد غسله بالشامبو وتركه لفترة قصيرة قبل تمشيط الشعر.

5. غسول السرير والملابس

• يجب غسل جميع الفراش والملابس التي لامست الرأس المصاب بالقمل. يُفضل غسلها بالماء الساخن (على الأقل 60 درجة مئوية) أو وضعها في مجفف الملابس لتطهيرها من القمل.

6. استخدام الشامبو الخاص بالقمل

• يوجد شامبوهات مخصصة للتخلص من القمل والصئبان، مثل تلك التي تحتوي على المالاثيون أو البيرميثرين. يمكن استخدامها بشكل منتظم للقضاء على القمل في الشعر.

علاج القمل والصيبان للأطفال يتطلب اتباع خطة علاجية شاملة تشمل استخدام الزيوت الطبيعية، المستحضرات الطبية المخصصة، تمشيط الشعر، والعناية بالأغراض الشخصية. إذا استمرت المشكلة، يفضل استشارة الطبيب للحصول على العلاج المناسب.

هل تعاني من صعوبة اختيار الوجبات اليومية في الشهر الكريم؟ هل تعاني من اضطرابات في الجهاز الهضمي؟ إن كانت إجابتك نعم عليك بمتابعة المقال الآتي، سنتحدث في مقالنا لليوم عن اقتراحات بسيطة لوجبات الطعام في رمضان إضافة إلى مجموعة من النصائح التي قد تساعدك في تخطي الاضطرابات الهضمية في الشهر الكريم.

إقتراحات لوجبات الطعام في رمضان

اتخاذ الخيارات الصحية خلال شهر رمضان يساعدك في الحفاظ على جسم صحي، فيما يلي اقتراح لوجبة السحور والإفطار في شهر رمضان الكريم.

وجبة السحور

• الشوفان مع عصير مخفوق مكوّن من: لبن قليل الدسم والفاكهة الطازجة
• شوربة العدس مع قطع الجزر والكرفس والبصل
• غموس اللبنة والكوسا مع الخضروات المقطعة

وجبة الإفطار

• دجاج مشوي في الفرن مع الخضروات المحمّرة والمقدّمة مع حبوب الحمّص
• الفلافل المخبوزة مع الفتوش والحمّص والخبز ​
• سمك مشويّ في الفرن مع الخضروات المشوية والأرز الأسمر

نصائح مختلفة حول صيام شهر رمضان

تنجم أغلب مشاكل الجهاز الهضمي في شهر رمضان نتيجة الإفراط في تناول الطعام او تناول الطعام بسرعة بعد أذان المغرب، أفضل الطرق للتقليل من فرصة الإصابة بمشاكل الجهاز الهضمي هو التخطيط المسبق للوجبات الغذائية، والتأكد من الحصول على وجبات خفيفة غنية بكافة العناصر المغذية، فيما يلي بعض النصائح التغذوية المتعلقة بصيام الشهر الكريم:

• لا تهمل وجبة السحور، يهمل العديد من الأشخاص وجبة السحور، بإهمالك لوجبة السحور ستعرض نفسك للإجهاد، كما قد تزيد فرصة إصابتك بالجفاف خلال أيام الصيف الحارة.
• تجنب المشروبات الغنية بالكافيين، كالقهوة والشاي وما إلى ذلك.
• تجنب الأطعمة المالحة على وجبتي الإفطار والسحور.
• الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل.
• تجنب الأطعمة الدهنية الدسمة، تزيد هذه الأطعمة من فرصة الإصابة بالاضطرابات المعوية.
• تجنب السكريات والكربوهيدرات المكررة، كالأرز والخبز وما إلى ذلك.
• احرص على أن تكون وجبة السحور الخاصة بك غنية بالبروتينات والكربوهيدرات المعقدة والزيوت غير المشبعة.

للمزيد من المعلومات التعذوية لا تتردد بالتواصل مع أفضل دكتورة تغذية في دبي لدى مركز بيوند نبيوترشن.

يوجد العديد من الطرق التي يمكن اتباعها للتخلص من سواد الركب والأكواع، ويمكن ذكرها على النحو الآتي:

طرق طبيعية للتخلص من سواد الركب والأكواع

• الشاي الأخضر

يساعد الشاي الأخضر على التخلص من سواد الركب والأكواع لاحتوائه على خصائص مضادة للميلانين، ويمكن استخدامه عن طريق نقع كيس من الشاي الأخضر في كوب من الماء الدافئ، ثم وضع قطعة من القطن في الشاي الأخضر، ومسح المنطقة المراد تبييضها بها، وتكرار هذه الخطوات مرتين يوميا للحصول على نتائج جيدة.

• الكركم

يساعد الكركم في التخلص من التصبغات في الجسم وتبييض المناطق السوداء، ويمكن استخدامه عن طريق خلط نصف ملعقة صغيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من اللبن، أو العسل ووضع الخليط على الركبة أو الكوع لحوالي 10-15 دقيقة قبل غسلها جيدا، وتكرار هذه الخطوات 2-3 مرات أسبوعيا.

• الألوفيرا

يساعد الألوفيرا على تبييض البشرة وترطيبها، ويمكن استخدامها عن طريق وضع ملعقة من جل الألوفيرا على الركبة أو الكوع، ودهنه مع التدليك بلطف، وتكرار هذه العملية 2-3 مرات أسبوعيا.

• البيكنج صودا

يمكن استخدام البيكنج صودا في التخلص من سواد الركب والأكواع لخصائصه المقشرة والمبيضة، ويمكن استخدامه عن طريق خلط ملعقة من البيكنج صودا مع ملعقة من الماء، ثم زيادة النسبة حسب الكمية المطلوبة، ووضع الخليط على الركب والأكواع، وتركه من 10-15 دقيقة قبل غسل المنطقة جيدا، وتكرار الخطوات مرتين أسبوعيا.

• استخدام حجر الخفاف

يساعد حجر الخفاف على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تراكمت على البشرة وأدت إلى اسمرارها، ويمكن استخدامه بعد الاستحمام، وذلك بفرك الركب والأكواع به بحركة دائرية خفيفة، ويمكن استخدامه من 2-3 مرات أسبوعيا.

• التقشير المستمر

يساعد التقشير المستمر للركب والأكواع على التخلص من خلايا الجلد الميتة المتراكمة على هذه المنقطة، لذا يٌنصح بتقشيرها مرة كل أسبوع، أو مرة كل أسبوعين.

علاجات طبية للتخلص من سواد الركب والاكواع

تتوفر بعض العلاجات الطبية التي يمكن استخدامها للتخلص من سواد الركب والأكواع، ويمككن أن تحتاج بعض هذه العلاجات لوصفة طبية، في حين لا تحتاج بعضها لأي وصفة طبية، ومنها، المنتجات التي تحتوي على مادة الهيدروكوينون، وتكون على كل كريم للتخلص من سواد الركب والأكواع، أو المنتجات التي تحتوي على حمض لايبو هيدروكسي، أو حمض الكوجيك، أو المنتجات التي تحتوي على مستخلص عرق السوس.

يمكن أن يتبع الشخص بعض العادات اليومية البسيطة للحفاظ على صحة العينين، وتحسين النظر، والحماية من الأمراض أو الاصابات التي قد تلحق الضرر بالعين، ومن أبرز هذه العادات:

• اتباع نظام غذائي صحي
  يساعد اتباع نظام غذائي صحي في الحفاظ على صحة أعضاء الجسم بشكل عام وصحة العينين بشكل خاص، حيث تساعد العناصر الغذائية مثل أحماض الأوميجا 3 الدهنية والزنك، واللوتين، وفيتامين سي وإي، في الوقاية من المشاكل الصحية التي تصيب العين والمرتبطة بالعمر مثل اعتام عدسة العين والضمور البقعي، ومن أهم الأطعمة التي تحافظ على صحة العين الخضراوات الورقية مثل السبانخ وغيرها، والسلمون والتونة والبيض، والمكسرات، والحمضيات، فهذه الأطعمة تقلل من احتمالية الإصابة بالسكري من النوع الثاني، والسمنة.

• الاقلاع عن التدخين
• يزيد التدخين من فرصة الإصابة ببعض المشاكل التي تصيب العين والرؤية، مثل تلف العصب البصري، وإعتام عدسة العين، والتنكس البقعي، لذا يساعد الإقلاع عن التدخين في الحفاظ على صحة العين، وزيادة الوقاية من المشاكل الصحية المرتبطة بها.

• ارتداء النظارات الشمسية
  تحمي النظارات الشمسية العينين من أشعة الشمس فوق البنفسجية، التي يؤدي التعرض لها بكميات كبيرة إلى زيادة نسبة الإصابة بإعتام عدسة العين، والضمور البقعي، ويجب اختيار النظارات الشمسية التي تحجب 99-100 % من أشعة الشمس، وتساعد العدسات الشمسية الملفوفة على حماية العينين من الجوانب.

• عدم النظر في الشاشات لفترات طويلة
  يسبب النظر في الشاشات المختلفة مثل شاشة الكمبيوتر، أو شاشة الهاتف لفترة طويلة إلى إجهاد العين، أو ضبابية الرؤية، والتعرض لمشاكل في التركيز في الأغراض البعيدة، والصداع وجفاف العيون، والآم الرقبة والكتف والظهر، ويجب تجديد النظارات الطبية، أو العدسات اللاصقة بشكل دوري لحماية العينين، واختيار الأنواع المناسبة للعين، كما ويُنصح بتحريك الشاشة بحيث تكون على نفس مستوى العين، واختيار مقعد مريح وداهم، والرمش أكثر لعلاج جفاف العين، أو استخدام القطرات، وإراحة العين كل 20 دقيقة تقريبا.

• زيارة طبيب العيون بانتظام
  يُنصح بفحص العينين بشكل دوري، للمساعدة في الحماية من مشاكل النظر، حيث يمكن أن تكشف هذه الفحوص عن وجود مشاكل في النظر والتي لا يكون لها أي أعراض مثل الجلوكوما، ويشمل فحص العين النظر للتاريخ الطبي العائلي واختبارات الرؤية، واختبارات ضغط العين، والعصب البصري للتحقق من الجلوكوما فيها، والفحص الخارجي والمجهري للعينين قبل وبعد التوسيع.

تعد الابتسامة الجميلة والناصعة الانطباع الأول الذي يأخذه عنك الناس في الأماكن العامة لذلك فإن اهتمامك ببياض أسنانك ونظافتها سيزيد من ثقتك بنفسك في الأماكن العامة وسيترك انطباعًا جيدًا لدى الجميع اتجاهك، وللحصول على أسنان بيضاء كل ما عليك القيام هو التوجه إلى عيادات برايت وي أفضل عيادات للحصول على ابتسامة هوليود دبي، نمتلك في عياداتنا فريق من نخبة الأطباء المتوفرين هنا لخدمتك.

تبييض الأسنان بنظام الزووم 

يوجد هناك العديد من الطرق المستخدمة في الحصول على أسنان بيضاء من أبرزها تبييض الأسنان بواسطة نظام الزووم Zoom، توفر هذه التقنية تغير ملحوظ وفوري في لون الأسنان وفي فترة زمنية قياسية، يتضمن هذا الإجراء استخدام مواد كيميائية عالية التركيز تعرف باسم بيروكسيد الهيدروجين بهدف تفتيح لون عاج الأسنان وطبقة المينا الخارجية.

يتم تطبيق هذه المادة على الأسنان بإجراء معين يقوم به الطبيب لضمان حماية اللثة من أي أضرار قد تلحق بها جراء استخدام هذه المادة.

يقوم الطبيب بترك هذه المادة على الأسنان لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة وفي بعض الحالات قد تصل إلى ساعة، ويتمتع هذا الإجراء بمجموعة من المزايا، فيما يلي أبرزها:

• انخفاض نسبة حصول حساسية الأسنان.
• علاج أمن وفعال.
• علاج سريع ومريح.
• نتائج طويلة الأمد، تتراوح من سنة إلى أربعة سنوات.

يجدر التنويه إلى أهمية العناية بنظافة الأسنان عن طريق تنظيفها مرتين في اليوم بواسطة فرشاة الأسنان وخيط الأسنان وذلك لتجنب تراكم الأوساخ بين الأسنان وتغير لونها.

مضاعفات تبييض الأسنان بالزووم 

وعلى الرغم من المزايا التي يوفرها هذا العلاج في تبييض الأسنان إلا أن له مجموعة من المضاعفات فيما يلي أبرزها:

• تحسس الأسنان، غالبًا ما يحدث في بعض الحالات.
• وخز وألم في الفم بعد إجراء العملية.
• قد يحتاج البعض إلى استخدام معجون أسنان مضاد للحساسية لاستخدامه قبل العلاج.

ولكن يبقى السؤال هل نظام تبييض الأسنان بالزووم أمن للجميع؟

حسب آخر الأبحاث والدراسات السريرية التي تم إجراءها على هذه التقنية ثبت أن تبييض الأسنان تحت إشراف الطبيب المختص أمن، ولكن يجدر التنويه إلى عدم استخدام هذا الإجراء للأطفال دون سن 13 عامًا.

يعد عفن الخشب أحد المواد الفطرية التي تنمو وتتكاثر على الأسطح المختلفة وتعمل على تحليلها وامتصاص المواد العضوية بها، وتعد البيئة الدافئة والرطبة هي المفضلة للعفن، ومن الأسطح الشائعة التي يمكن للعفن أن ينمو بداخلها هي الأسطح الخشبية، بإمكانك التخلص من عفن الخشب إما بنفسك عن طريق الاستعانة بالطرق التي سنقوم بذكرها أو بإمكانك الاستعانة بأحد شركات تنظيف المنازل، نحن في بيزي بي – أفضل شركة تنظيف منازل دبي – نسعد بخدمتكم من خلال الاستعانة بأصحاب الخبرة الطويلة في مجال التنظيف.

تنظيف بقع العفن الخفيفة

يمكن أن تساعد الخطوات الآتية في التخلص من بقع العفن الخفيفة،

• ابدأي عملية التنظيف بتعريض قطع الخشب لأشعة الشمس لمدة يوم أو أكثر إلى أن تزول رائحة العفن.
• قومي بعمل خليط لتنظيف الأسطح عن طريق خلط سائل غسيل الصحون والماء في وعاء وفرك القطع المتعفنة.
• بإمكانك استخدام الخل الأبيض في حال عدم زوال العفن بالطريقة السابقة، بإمكانك استخدام عن طريق رش القطع المتعفن بالخل وتركها لمدة ساعة ومن ثم باستخدام قطعة قماش قومي بفرك القطعة بلطف.
• عند الانتهاء احرصي على تجفيف القطع جيدا.

تنظيف بقع العفن العنيدة

بإمكانك تنظيف بقع العفن العنيدة باتباع الخطوات الآتية،

• قومي بخلط المبيض أو الكلور مع صابون تنظيف الصحون والماء.
• قومي بغمر فرشاة خاشنة بالسائل المحضر سابقا وفرك القطع بحركات دائرية.
• بإمكانك استخدام ورق الصنفرة لتخلص من البقع العنيدة وهي رطبة.
• احرصي على تكرار الخطوات عدة مرات مع الحرص على تعريض القطع لأشعة الشمس لضمان عدم انتشار العفن.

مواد تساعد في التخلص من بقع العفن

يمكن أن يساعد استخدام بعض المواد في التخلص من بقع العفن، وفيما يلي بعض هذه المواد،

• مادة هيبوكلوريت الصوديوم، أو المعروفة بشكل عام بالمبيض أو الكلور تساعد هذا المادة في القضاء بفعالية على بقع العفن المختلفة، يجدر التنويه إلى أهمية تخفيف الخليط قبل البدء باستخدامه.
• الخل الأبيض، يعد الخل الأبيض أحد المواد الحمضية القوية التي تساعد في القضاء على بقع العفن المختلفة، ناهيك عن كونه علاج أمن للاستخدام.
• صودا الخبز، أو المعروفة باسم بيكربونات الصوديوم، تعد هذه المادة أحد المواد الحمضية القوية التي تساعد في القضاء على العفن لتعزيز الفائدة بإمكانك إضافة مادة البوراكس.

من منا لا يحلم بالحصول على ابتسامة هوليود، تعد الابتسامة الانطباع الأول الذي يأخذه الناس عنك، لذلك عليك دائمًا الحرص على أن تكون أسنانك بيضاء وجميلة وذلك لتظهر جمال ابتسامتك، بإمكانك الحصول على أسنان بيضاء وجميلة إما من خلال بعض الطرق المنزلية التي سنقوم بذكر بعضها فيما بعد، او عن طريق اللجوء إلى عيادات الأسنان من أجمل تبييض الأسنان إما بالليزر أو باستخدام القشور الخزفية أو المعروفة باسم الفينير، نحن في مركز فلورينسيا لطب الأسنان نضمن لك الحصول على أفضل ابتسامة من خلال الاستعانة بفريق من نخبة الأطباء في مجال الأسنان في الإمارة وباستخدام أحدث الأدوات وأفضلها وهذا ما جعلنا نتميز كأفضل عيادات التجميل في دبي جميرا.

طرق طبيعية لتبييض الأسنان

للحصول على الابتسامة البيضاء التي لطالما حلمتي بها بإمكانك اتباع الطرق المنزلية الآتية:

صودا الخبز

صودا الخبز أو المعروفة باسم بيكربونات الصوديوم تعد واحدة من الطرق الفعالة في تبييض الأسنان كل ما عليك القيام به هو وضع القليل من صودا الخبز على فرشاة الأسنان واستخدامها بدلًا من معجون الأسنان أو مع معجون الأسنان وفرك الأسنان لمدة دقيقتين ومن ثم غسلها بالماء.

بيروكسيد الهيدروجين

يعد بيروكسيد الهيدروجين واحد من المواد الكيميائية المستخدمة في تبييض الأسنان وعادة ما يتم استخدام كمعقم ومطهر للجروح، ناهيك عن قدرته في تبييض الاسنان، بإمكانك استخدام بيروكسيد الهيدروجين للأسنان بناء على التعليمات الآتية:

• امزج 2 ملعقة من بيروكسيد الهيدروجين السائب مع صودا الخبز إلى حين الحصول على عجينة يمكن وضعها على معجون الأسنان.
• افركي أسنانك جيدًا ولا تنسب غسلها جيدًا بالماء.

عصير الليمون

يعمل الليمون بفعالية في التخلص من الطبقة الصفراء للأسنان بإمكانك إما استخدام الليمون كمسحوق للغرغرة أو بإمكانك الاستفادة من قشر الليمون لذلك عن طريق فرك القشرة بسطح الأسنان.

قشر الموز

تعمل قشور الفواكه بفعالية في التخلص من الأسنان الصفراء ومن هذه الفواكه هي الموز، كل ما عليك القيام به هو فرك قشرة الموز بأسنانك لمدة دقيقتين ومن ثم اغسل أسنانك جيدًا.

مزايا تبييض الأسنان في المنزل

• الحصول على ابتسامة بيضاء.
• توفير المال والوقت الضائع في عيادات الأسنان.
• الحصول على رائحة فم عطرة وجميلة.